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如今很多人都出現睡覺打鼾的癥狀,并不代表睡眠很好,其實也是一種臨床疾病,打鼾又稱呼吸睡眠暫停綜合癥,很多患者朋友都想知道鼾癥對人體的危害大嗎?
夜來打鼾聲,危害知多少
1、心血管系統:可導致高血壓、心率失常、心衰等。
2、呼吸系統:鼾癥的危害可致肺心病、呼吸衰竭、夜間哮喘。
3、神經系統:鼾癥的危害可導致腦梗賽、腦出血等,使您的記憶力下降。
4、內分泌系統:可導致肥胖、影響健康成長等。
(打鼾示意圖)
想要擺脫鼾癥的危害,必須了解鼾癥的癥狀
1、影響神經中樞的疾病。
2、肥胖者嗎,睡眠時伴有明顯的心率失常者。
3、早上起來頭疼、白天嗜睡疲勞,伴有反復打鼾、睡眠不穩定者。
4、與脊柱后側凸、肌肉萎縮有關的膈肌或胸廓損害者。
現在醫學發展的不斷進步,治療鼾癥的方法五花八門,到底怎么治療鼾癥才比較好?是吃藥物、使用阻鼾器、或者直接做手術?人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過,如果睡眠質量受到影響,那么患者白天還是會沒有精神,無法集中注意力,工作效率將會受到很大的影響。
傳統的ywzl打鼾是緩解癥狀,手術治療鼾癥對患者傷害大,阻鼾器并不能治療鼾癥,這些方法無法解決患者的打鼾苦惱。
鼾癥雖小病,但也要預防
1、養成鍛煉的習慣,增強免疫力,預防感冒的發生。
2、對于肥胖者,要積極減輕體重,加強運動,促進呼吸通暢。
3、晚上睡覺前禁止服用鎮靜劑、安眠藥等藥物,以免影響您晚上的呼吸。
4、比較好采用側臥位姿勢睡眠,有助于呼吸和睡眠。
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