鼾癥也可以叫作睡眠過程中的猝死，由于呼吸暫停以后，不能被自己憋醒，在呼吸當中發生心腦等重要器官的缺氧所造成的死亡。打鼾的發生跟很多因素有關系，跟肥胖有關系，如果體重超過還是的標準，肥胖通過很多機制可以引起睡眠機制暫停。
鼾癥的5個認識誤區
誤區1：鼾聲聲音越響病情越重，只要鼾聲輕就不要緊
鼾癥的嚴重程度決不是依鼾聲響度而定，而是以睡眠過程中呼吸紊亂頻度和缺氧程度為依據。有的老年患者打鼾聲音并不是很響，也不影響睡伴，但打鼾節律不均勻并伴有缺氧，這就不是小問題了，需要及時就醫。
誤區2：輕、中度鼾癥患者可治可不治
很多人對于輕度、中度的鼾癥并不是很重視，認為只有發展到了重度鼾癥才需要治療，其實這種觀念是錯誤的，只有早治，在鼾癥還沒發展到重度時治療才是比較好的治療時機。
誤區3：藥物可以治療鼾癥
至目前為止，在國際范圍內尚沒有一個公認的藥物可以用來治療鼾癥。市場上有一些用于鼻腔的藥物雖然可以減輕鼾癥，但效果很有限，且有還是的副作用，絕對不能說是治療鼾癥的好辦法。
誤區4：鼾癥是治不好的
很多患者喜歡打聽其他患者的治療情況，聽到療效好的自己也想試一試，聽到效果差的就干脆拒絕治療，甚至片面的認為鼾癥是治不好的。其實鼾癥是可以治療的，依嚴重程度的不同、解剖結構的不同和個人情況的不同而采取相應的治療措施。即便是同樣的嚴重程度，適用他的治療不還是適用于你。
誤區5：鼾癥是由于喉嚨里長息肉引起的
很多患者都認為自己喉嚨里長了息肉才引起打呼嚕，把手術后癥狀的復發也誤認為息肉重新又長出來了。事實上，鼾癥是由于肥厚和松弛的咽腔粘膜在睡眠時發生振動和塌陷，從而造成了呼吸道阻塞，才會引起打鼾和憋氣，并非長了什么息肉。
鼾癥的保健
1、創造良好的睡眠環境：居室環境應安靜，溫濕度應適宜，睡前通風換氣，被子厚度合適；睡眠應側臥和關燈，并保持規律性。
2、養成良好的飲食：習慣宜食清淡食物，少吸煙，不喝酒。以吃得少、喝得少、睡得少、活動多為原則。
3、注意并發其他疾病的治療：鼾癥患者往往合并嚴重的內科疾病，如高血壓病、心臟病、糖尿病、脂肪肝等。在鼾癥治療的同時，不能忽略其他并發疾病的治療，無論在術前、術后都應加強內科處理，以減少和避免鼾癥治療過程中的危險因素。
4、注意病情的觀察：是否呼吸暫停、憋氣、心律失常、嗜睡、夢游等。注意血壓的監測，按時服用降壓藥物，預防心腦血管疾病的發生。
5、堅持體育鍛煉，控制體重肥胖：是導致鼾癥的重要危險因素之一，減肥對降低呼吸暫停指數，提高血氧飽和度，減少睡眠中斷，改善鼾癥者癥狀有確切療效。
由于很多患者對疾病知識了解不夠全面，發一病早期不重視，導致病情加重，給治療增加難度，患者也將會受到比較加多的痛苦。所以，任何疾病都應當做到早發現、早預防、早治療。如您有疑問，可撥打我院熱線：400-088-5191在線咨詢會為您提供專業的診療意見和就醫指導。
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