網友咨詢:你好醫生,我想請問一下是不是只有胖人才打呼嚕?別人說我睡覺晚上打呼嚕,影響到別人休息了,而且我比較胖,我想知道是不是只有胖人才打呼嚕啊?要緊嗎?這不是病吧?
醫師解答:你好,打呼嚕在醫學上稱為鼾癥,或者睡眠呼吸暫停綜合癥,很多人都存在這種問題,可大可小。雖然比較司空見慣,但是這并不是身體健康或者睡眠質量好的表現,反之,睡覺打鼾反應出身體出了還是的問題,情況嚴重的還會造成呼吸間歇性停止、血氧低、高血壓,甚至有人因為夜間停止呼吸而造成猝死。
至于您問的是不是只有胖人才打呼嚕,其實,體型肥胖者確實比較容易出現打鼾的癥狀,肥胖者咽喉部組織比較松動,容易堵塞呼吸,出現打鼾。不過如果您的情況并不嚴重,可以通過控制飲食習慣,進行適當的體育鍛煉,保持良好的心態等方式調理,或者調整您的枕頭,使您睡眠時能夠保持咽喉暢通,呼吸順暢,以減少打鼾的可能。如果您的情況比較嚴重,那么我們建議您還是到醫院進行檢查診斷。
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