成都鼾癥主要癥狀有哪些

　　打呼嚕（醫學術語為鼾癥、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。

　　其實打呼嚕是健康的大敵，打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、心率失常、心肌梗死、心絞痛。比較嚴重的是夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。

　　鼾癥主要癥狀：

　　1、清晨頭痛，白天嗜睡疲勞，伴反復嚴重打鼾，睡眠不安穩者。

　　2、肥胖，睡眠時伴有明顯低氧血癥和心律失常者。

　　3、與脊柱后側凸，肌肉萎縮有關的膈肌或胸廓損害者。

　　4、慢性阻塞性肺病伴有睡眠呼吸暫停者。

　　5、通氣/血流比例和彌散嚴重受損的肺疾病，如肺纖維化，囊性纖維化，纖維化性肺結核。

　　6、影響呼吸中樞的疾病。

　　7、肥胖性低通氣綜合征。

　　8、慢性高山病，睡眠中反復出現低氧血癥者。

　　9、長期接受強效利尿劑，由于代謝性堿中毒抑制通氣功能者。

　　7條建議拋棄打鼾的“習慣”

　　1、先要減肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。

　　2、要忌酒戒煙。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，導致鼾聲如雷。習慣性打鼾者睡前應禁止飲酒，尤其是烈性酒。而煙霧中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道腫脹，導致氣道不暢。

　　3、打鼾嚴重者，床墊不應太軟，比較好睡硬板床。

　　4、枕頭不宜過高，厚度以單側肩寬為宜。

　　5、習慣性打鼾者可在睡衣的背后縫制一個小口袋，入睡時，將一個網球或小皮球放人其中，這樣，可以避免仰臥入睡，從而有效地防止打鼾。

　　6、睡前取9厘米長蔥白3根放在嘴里生嚼。

　　7、有些藥物，如安眠藥、抗組織胺藥，可松弛肌肉，應盡量避免服用

　　由于很多患者對疾病知識了解不夠全面，發一病早期不重視，導致病情加重，給治療增加難度，患者也將會受到比較加多的痛苦。所以，任何疾病都應當做到早發現、早預防、早治療。如您有疑問，可撥打我院熱線：400-088-5191在線咨詢會為您提供專業的診療意見和就醫指導。

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