成都耳聾的飲食保健

　　因此，老年每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。

　　其次本病患者應注意多吃含鐵豐富的食物。缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，導致耳部氧份供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵則能有效預防和延緩老年耳鳴、耳聾的發生，常用食品有紫菜、黑芝等。

　　1、中老年要堅持體育鍛煉，如散步、慢跑、做操、打太極拳等，以增強體質，改善全身的血液循環，減慢衰老的過程。

　　2、合理安排飲食，中老年不要攝入過多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜、水果、豆類等清淡食品，以防高血壓、動脈硬化、糖尿病等全身疾病的發生而影響耳的聽覺功能。

　　3、因煙可刺激交感神經節中的突觸接合部，可引起小動脈痙攣和招致內耳的感覺上皮發生破壞，而引起聽覺的損害。故中老年，尤其是聽力下降者宜戒煙。

　　4、避免或減少噪聲刺激，防止噪聲對聽覺的損害。對于在噪聲環境中工作的人，應該配帶護耳器，或用耳塞隔音以降低噪聲對耳的刺激。

　　5、臨床應用鏈霉素、新霉素、慶大霉素、卡那霉素、多粘菌素等耳毒性藥物時應嚴格掌握其適應癥，即使需要應用時也宜用最小的有效劑量，盡可能進行短期治療。耳局部用藥尤須重視。

　　6、中老年一旦發現聽力減退，應及時到醫院檢查，查明病因，確定病變性質，盡早治療，防止耳聾的加重。

　　由于很多患者對疾病知識了解不夠全面，發一病早期不重視，導致病情加重，給治療增加難度，患者也將會受到比較加多的痛苦。所以，任何疾病都應當做到早發現、早預防、早治療。如您有疑問，可撥打我院熱線：400-088-5191在線咨詢會為您提供專業的診療意見和就醫指導。

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