現在有很多的患者被
耳鳴所困擾,耳鳴也給他們的生活和工作帶來了很大的不便,耳鳴不僅影響患者的聽力,而且對患者的日常生活造成很大的影響,有些嚴重的可能會導致晚上睡不著覺,嚴重影響患者的休息,耳鳴長時間不治療還會引發
耳聾,那時候一切都來不及了,耳鳴除了積極的治療外生活中應注意的細節也是非常重要的,它對耳鳴的治療有一定的幫助,耳鳴要怎么預防?下面就讓我們來具體的看一下吧!
耳鳴要怎么預防?
在防治耳鳴方面,要保持情緒穩定,減輕思想負擔,避免過度勞累,節制房事、忌煙酒,加強鍛煉,強體質,在治療上由于病因復雜,要根據不同病因,積極治療引起耳鳴的全身性疾病,藥毒性耳鳴要立即停藥,噪音性耳鳴要脫離噪音環境等。ywzl方面要鎮靜劑,再根據不同病因先用解痙藥、血管擴張藥及維生素和營養神經藥,其次配合鳴天鼓(打躬擊鼓)即兩手心掩耳,兩腿微屈,做打躬狀,頭低過腿,兩手交替,以食、中及無名指輕擊腦后數十次。可聽到遙遠天邊擊鼓聲。再抬起身體慢慢直立,將食指滑過耳廓,中指敲擊乳突部數十次,有助于耳鳴減輕或消失。不能從根本上去治療。耳鳴的預防方法是什么?
1、長時間的噪聲接觸,會導致耳鳴,減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等保護耳鳴患者的聽力。注意不要長時間、大音量使用隨身聽耳機。
2、長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態時也容易使耳鳴加重。因此適當調整工作節奏,放松耳鳴患者的情緒,轉移對耳鳴的注意力都是有益的。
3、耳鳴患者由于其他疾病就診時,不要忘記告訴醫師患有耳鳴,因為有些藥物會使已有的耳鳴癥狀加劇。
4、如果因耳鳴無法入睡時,試著打開收音機,聽一段優美的音樂,可以掩蓋有害聲音。聽一聽自然音如潺潺流水聲,亦可減輕耳鳴。
由于很多患者對疾病知識了解不夠全面,發一病早期不重視,導致病情加重,給治療增加難度,患者也將會受到更加多的痛苦。所以,任何疾病都應當做到早發現、早預防、早治療。如您有疑問,可撥打我院熱線:400-088-5191在線咨詢會為您提供專業的診療意見和就醫指導。