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耳鳴

成都耳鳴的日常保健

來源:成都耳鼻喉?漆t(yī)院 發(fā)布時間:2020-02-04 點擊量:164
  出現(xiàn)耳部疾病的患者,一般以中老年人最為多見,患者在臨床上要特別謹慎耳鳴的癥狀表現(xiàn),要想辦法減少此病的癥狀,在生活中的飲食上,可以適當安排。
 
  耳鳴患者日常生活保健有哪些:
 
  1、要有樂觀豁達的生活態(tài)度。一旦有耳鳴,不要過度緊張,應及時接受醫(yī)生的診治。在診治過程中,聽從醫(yī)生指導,積極配合治療。并且可積極主動地發(fā)揮其他優(yōu)勢(如業(yè)余愛好和熱愛本職工作等)來分散自己對耳鳴的關注,調整自己的生活節(jié)奏,多培養(yǎng)一些興趣點。
 
  2、避免在強噪聲環(huán)境下長時間逗留或過多地接觸噪聲。避免或謹慎地使用耳毒性藥物,少吸煙、少飲酒、生活作息有規(guī)律,睡眠不宜過長(中青年7—8小時,老年人6小時睡眠即可)。
 
  3、控制情緒,保持心情舒暢。要想進入老齡仍保持耳聰目明,首先要有一個健康的身心,要創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境,每天都以愉快的心情去面對一切。心胸開朗,少發(fā)脾氣是良方。
 
  4、盡量避免接觸噪音。如交通、工業(yè)、建筑、娛樂、居住環(huán)境中的噪音。人們一般都相信年老耳聾與年老眼花一樣自然,聽力喪失同白發(fā)滿頭及老年斑一樣不可避免。但多年的研究結果卻表明,長久過度暴露于噪音之中是導致聽力損傷的原因之一。
 
  5、病人在配合治療過程中要有恒心。由于耳鳴起因較慢、病程都非短期內發(fā)生,故治療一般也需要較長時間,如耳鳴掩蔽系統(tǒng)、松弛系統(tǒng)等至少要完成為期一個月的療程,才能評估治療效果。因此,病人在配合治療過程中要有恒心,不要輕易放棄。
 
  溫馨提示:如出現(xiàn)相關癥狀,應及時到治療耳鳴的醫(yī)院就診。關注健康,美好生活,定期到正規(guī)醫(yī)院做耳鼻喉檢查,做到有病早治,無病預防的健康生活理念。
 
  由于很多患者對疾病知識了解不夠全面,發(fā)一病早期不重視,導致病情加重,給治療增加難度,患者也將會受到更加多的痛苦。所以,任何疾病都應當做到早發(fā)現(xiàn)、早預防、早治療。如您有疑問,可撥打我院熱線:400-088-5191在線咨詢會為您提供專業(yè)的診療意見和就醫(yī)指導。
 
  

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