成都針對耳鳴的科學飲食

耳鳴的危害可大可小，只要治療及時，耳鳴是不會對我們有所多大的害處的，成都仁品耳鼻喉�？漆t院的醫生表示，一旦患者忽視了治療和耳鳴對我們的危害，那么情況就會變得嚴重。這時我們必須要學會科學的飲食來調節疾病的發展。

針對耳鳴應注意科學的飲食如下：

一、多吃含鐵豐富的食物。缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。

二、多食含鋅食物。導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。

三、常吃有活血作用的食物�；钛瞿軘U張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環�？沙Ｊ秤煤谀径⒕虏�、紅葡萄酒、黃酒等。

四、養成喝牛奶的習慣。牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。

五、要減少脂肪的攝入。大量攝入脂類食物，會使血脂高，血液黏稠度大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙較敏感，出現血液循環障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。

耳朵是我們對聲音的感覺的來源，所以說保護好它是至關重要的。成都仁品福音耳鼻喉�？漆t院的全元聯合復聰治療自從應用臨床以來，為耳聾耳鳴患者解除了，使他們走出了無聲，深受廣大耳鳴、耳聾患者好評。如果你對此還有疑問，可以撥打成都仁品熱線400-088-5191在線咨詢，成都仁品專家為你解答。

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