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成都耳鳴應(yīng)如何預(yù)防

來(lái)源:成都耳鼻喉專(zhuān)科醫(yī)院發(fā)布時(shí)間:2019-10-01 點(diǎn)擊量:183

短時(shí)間暴露在噪音環(huán)境中，聽(tīng)覺(jué)產(chǎn)生疲勞后可以很快恢復(fù)，但如果長(zhǎng)時(shí)間處于噪音環(huán)境中，則可能導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間性的聽(tīng)力受損。對(duì)此，醫(yī)生給出了健康用耳的建議。

預(yù)防耳鳴方法一、連續(xù)聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間不要超過(guò)60分鐘，音量不要調(diào)到播放器大音量的60％;盡可能選擇耳罩式的耳機(jī)，盡量不使用耳道和耳塞式耳機(jī)。

預(yù)防耳鳴方法二：盡量隔離環(huán)境噪音。因?yàn)榄h(huán)境噪音不可避免，所以要盡可能做好室內(nèi)外隔音，盡量背朝聲源方向，帶上耳套，或者盡量避免長(zhǎng)時(shí)間處于噪音環(huán)境中。

總而言之，預(yù)防耳鳴重要的是就是避免耳朵受到噪音或者是突發(fā)聲音的刺激，避免長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)等。尤其要注意戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)這個(gè)問(wèn)題，年輕人乘車(chē)或者無(wú)聊時(shí)都經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的戴上耳塞聽(tīng)音樂(lè)，長(zhǎng)年累月下來(lái)就很容易會(huì)患發(fā)耳鳴。

由于很多患者對(duì)疾病知識(shí)了解不夠全面，發(fā)一病早期不重視，導(dǎo)致病情加重，給治療增加難度，患者也將會(huì)受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都應(yīng)當(dāng)做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。如您有疑問(wèn)，可撥打我院熱線(xiàn)：400-088-5191在線(xiàn)咨詢(xún)會(huì)為您提供專(zhuān)業(yè)的診療意見(jiàn)和就醫(yī)指導(dǎo)。

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