成都聲帶息肉如何預防

1、不要用嗓過度。用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音（用聲）。每人的發聲能力有音高（聲音頻率范圍）、音強（聲帶張力）、音時（發音用聲的時間）三個方面，超過此范圍將發生聲帶病變。

2、演員唱歌，老師授課前不宜飲食過飽，比較好二小時前不要進食。

3、變聲期、月經期、妊娠期，聲帶均有生理性改變，此期聲帶組織嬌嫩，創傷后不易恢復，此期要注意聲音休息。

4、生活習慣不良，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，對喉部器官不利。因此要盡量改變此類習慣。

5、要改掉清嗓的習慣。很多人可能經常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。

6、聲帶息肉，聲帶小結手術后比較好要禁聲1-2周以上。

7、感冒時要注意聲音休息，尤其是感冒出現聲嘶后，或者已經診斷為喉炎。

8、高音歌唱由于聲帶關閉太緊，兩側聲帶相互摩擦，故發生歌唱職業病的較多！提示您：若真需用聲時就要盡可能地采用低音發出，防止聲帶摩擦。

9、教育兒童不要大聲喊叫，尤其是好動的男性兒童，容易患者聲帶小結。

10、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發生，喉肌疲勞一般較難恢復！，職業用聲者在練聲要注意肌需得到有規律的休息。

由于很多患者對疾病知識了解不夠全面，發一病早期不重視，導致病情加重，給治療增加難度，患者也將會受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都應當做到早發現、早預防、早治療。如您有疑問，可撥打我院熱線：400-088-5191在線咨詢會為您提供專業的診療意見和就醫指導。

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