一、小蟲入耳不要過于心焦,可滴入少量食用油,待小蟲自然溺斃后再輕輕取出。
二、若患有鼻咽部疾病,務必積極治療,防止炎癥擴散至中耳。請避免大力擤鼻子或者隨意沖洗鼻腔,亦不可同側同時按壓鼻孔。急性期也建議休息,保持鼻腔暢通。
三、清理耳道時需謹慎操作,盡量減少清除耳垢次數,挖取底部分泌物時要格外小心,最好先濕潤后再挖,以免損傷鼓膜。耳垢具有保護作用,勿頻繁使用棉簽清潔。
四、每次洗澡或洗發后,務必擦干耳朵內部的水分。將外耳向上及向外拉,使耳道伸直,然后用吹風機距離耳朵5—10厘米處,以暖風或冷風吹30秒,這樣能有效抑制細菌和霉菌的滋生。
五、飲食方面也要注意,少吃辛辣刺激性食物,多吃清熱消炎的蔬菜水果,如芹菜、絲瓜、茄子、薺菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。避免服用熱性補品,如人參、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補膏等。